Kom je aan door samengeperste koekjes te eten?

De voedingswaarde vansamengeperste koekjesis ook relatief hoog. Het is niet zonder voeding. Te veel eten kan gemakkelijk leiden tot obesitas.
1. Denk ten onrechte dat geperste koekjes geen voeding hebben. Eigenlijk,samengeperste koekjeshebben een betere voedingswaarde dan populaire koekjes op de markt. Hun belangrijkste ingrediënten zijn witte suiker, melkpoeder, glucose, enz. Omdat ze zijn ontwikkeld voor grote fysieke consumptie bij militaire operaties en trainingen, is het aandeel van verschillende voedingsstoffen veel hoger dan bij gewone koekjes en zijn ze zeer licht verteerbaar.
2. Denk ten onrechte dat geperste koekjes je maag hebben opgezwollen. Eigenlijk,samengeperste koekjesworden alleen in volume gecomprimeerd en nemen in dichtheid toe. Ze zetten niet uit met water en veroorzaken ongemak wanneer ze worden gegeten
zaken die aandacht behoeven:
1. Gecomprimeerde koekjeszal opzwellen in de maag na het drinken van water. Eet dus niet te veel.
2. Tijdens het etensamengeperste koekjes, moet u aandacht besteden aan het beheersen van de hoeveelheid voedsel die u eet, niet te veel tegelijk.
3. Te veel eten is gemakkelijk om boos te worden.
Samengeperste koekjes zijn gemakkelijk mee te nemen en te verteren. Langdurig gebruik wordt echter niet aanbevolen. Let bij het eten op de hoeveelheid voedsel. Te veel eten leidt tot een opgezette buik. Bovendien kunt u tijdens het eten wat verse groenten en fruit combineren om constipatie te voorkomen die wordt veroorzaakt door het eten van samengeperste koekjes.